357 Lượt xem 0 Bình luận

Sự phát triển của thai nhi 11 tuần tuổi rõ nét nhất đó là bé học phản xạ. Bé đã bắt đầu học nuốt và đá chân, các ngón tay và ngón chân hoạt động.
su_phat_trien_cua_thai_nhi_11_tuan_tuoi___be_hoc_nuot_3_400_276

1 Sự phát triển của thai nhi 11 tuần tuổi

Ở giai đoạn thai nhi 11 tuần tuổi, bé có nhiều sự phát triển mạnh mẽ, nhanh đến chóng mặt. Các bộ phận như gan, thận, ruột, não và phổi đã phát triển đầy đủ. Đầu bé đã lớn, nó chiếm một nửa chiều dài của cơ thể. Các chi cũng hoàn thiện như móng tay, lông tơ. Bộ phận sinh dục cũng đã nhìn thấy rõ nhờ sự phát triển của các tuần trước đó. Bé cũng bắt đầu có xương sống, các ống thần kinh xương sống chạy dọc bên xương sống.

Sự phát triển của thai nhi trong tuần này đó là phản xạ. Bé đã bắt đầu học nuốt, đá chân. Các ngón tay của bé bắt đầu xòe ra, nắm lại, các ngón chân cụp lại, cơ mắt nhắm chặt và miệng của bé sẽ có cử động mút. Khoảng thời gian này, ruột bé phát triển nhanh và trồi lên thành dây rốn, bắt đầu chuyển vào khoang bụng và bé bắt đầu bài tiết nước tiểu, bàng quang.

Các tế bào thần kinh cũng đang nhân bản nhanh, não bé các khớp thần kinh cũng hình thành. Hai mắt đã chuyển ra phía trước đầu, đôi tai cũng đã đúng vị trí của chúng. Thời điểm này bé mới dài khoảng 4,1cm và nặng chừng 7g.
su_phat_trien_cua_thai_nhi_11_tuan_tuoi_be_hoc_nuot

2 Những thay đổi của cơ thể mẹ

Chị em đã bắt đầu kết thúc giai đoạn đầu của thai kỳ và tử cung của bạn lúc này có kích thước một quả dưa loại nhỏ. Dây rốn xoắn ốc như hai động mạch và tĩnh mạch xoay để phù hợp với vỏ bọc bảo vệ thai nhi.

Khoảng thời gian này bụng chị em còn khá nhỏ nhưng bạn cũng cảm thấy eo mình đang nở ra. Bạn hãy mặc những bộ quần áo rộng rãi để cảm thấy thoải mái nhất.

Trong thời gian mang thai, nhau thai sản sinh nhiều nội tiết tố progesterone làm lỏng các van ngăn cách giữa thực quản và dạ dày. Nhất là khi mẹ nằm, axit dạ dạy dễ trào lên thấm ngược lại thực quản gây cảm giác rất khó chịu. Với nhiều phụ nữ, vấn đề này không xuất hiện hoặc nặng cho đến cuối thai kỳ, khi tử cung nở to chèn ép lên dạ dày. Cảm giác khó chịu này có nhiều mức độ từ nhẹ đến nặng làm chị em không thể tập trung làm gì.

3 Thăm khám bác sỹ

Chọc dò ối là một xét nghiệm tiền sản được thực hiện giữa tuần 15-19 (từ thời điểm thụ thai) hoặc từ 16-20 (từ kỳ kinh cuối). Xét nghiệm này chính xác đến hơn 99% để xác định các rối loạn nhiễm sắc thể ở thai nhi như hội chứng Down. Nó cũng phát hiện được hàng trăm loại rối loạn di truyền khác như xơ nang, bệnh hồng cầu hình liềm, rối loạn biến dưỡng Tay-Sachs, cũng như dị tật ống thần kinh (như nứt đốt sống hoặc thai vô sọ). Do chọc dò ối là xét nghiệm xâm lấn và có khả năng nhỏ gây sẩy thai, các thai phụ chọn thực hiện xét nghiệm này thường là nằm trong nhóm có nguy cơ về các vấn đề di truyền và nhiễm sắc thể.

Chị em cũng cần dành thời gian tìm hiểu để nhận biết các u ngực do thai kỳ và các u ngực đáng lo ngại để có thể nhờ trợ giúp của bác sĩ kịp thời. Với những chị em bị tiểu đường hoặc cao huyết áp trong quá trình mang thai thì nên thăm khám bác sĩ để có biện pháp tốt nhất.

Đây là lúc chị em xác định xem mình có muốn biết giới tính của em bé hay không. Trong vài tuần nữa, mẹ có thể siêu âm để kiểm tra sức khỏe tổng quát của thai nhi hoặc tìm ra giới tính thai nhi. Tuy nhiên, siêu âm giới tính thai nhi không được khuyến khích do một số nguyên do về quan niệm giới tính ở nước ta.

Nếu bạn mắc cúm trong giai đoạn này thì bạn vẫn phải tham khảo ý kiến bác sỹ trước khi lựa chọn sử dụng các loại thuốc vì có thể ảnh hưởng tới thai nhi. Acetaminophen (thành phần được tìm thấy trong Tylenol) và nhiều thuốc kháng acid thường được sử dụng, nhưng xi-rô ho, thuốc cảm lạnh, và các sản phẩm khác có thể có những thành phần gây hại cho thai nhi đang phát triển. Tuyệt đối, không được sử dụng ibuprofen trong thời kỳ mang thai của bạn.
su_phat_trien_cua_thai_nhi_11_tuan_tuoi_be_hoc_nuot_1

Điều nên và không nên khi thai nhi 11 tuần tuổi 

1 Điều nên làm

– Nghỉ ngơi: mệt mỏi chính là triệu chứng phổ biến trong thai kỳ và đến tuần thai này, mẹ bầu vẫn chưa thoát khỏi cảm giác buồn ngủ do hormone của thai kỳ gây ra. Để hạn chế triệu chứng này, mẹ bầu hãy dành nhiều thời gian hơn để nghỉ ngơi và tranh thủ những giấc ngủ ngắn.

– Chú ý tới chế độ ăn uống: trong quá trình mang thai chị em nên chú ý tới thực đơn ăn uống của mình để tăng năng lượng cho cơ thể, giúp chị em giảm bớt mệt mỏi như bánh quy, hạt sấy khô, hoa quả….Mẹ bầu cũng nên đừng làm việc quá sức nếu cơ thể của mình đã mệt mỏi. Hãy nhờ sự trợ giúp của chồng để giảm bớt công việc nhà cho bạn.

Có thể tham khảo thêm các loại thức ăn bổ dưỡng thích hợp với mẹ và bé trong khoảng thời gian này như: Khoai tây nấu thịt bò; Đậu bắp xào tôm tươi; Salat ngô và đậu…Về cơ bản bà bầu nên ăn nhiều hoa quả và rau xanh trong thời kỳ này để bổ sung dưỡng chất và vitamin cho cả mẹ và bé.

Ngoài ra, nếu mẹ bầu vẫn còn biểu hiện của ốm nghén thì hãy cố gắng chia nhỏ các bữa ăn để đảm bảo lượng dưỡng chất cần thiết cho cơ thể và nuôi bé khỏe mạnh.

– Uống đủ nước:  mẹ cũng cần nhớ phải uống đủ 8 ly nước mỗi ngày để cung cấp đủ nước cho cơ thể, giúp giảm mệt mỏi nhưng phải chú ý không nên uống sát giờ đi ngủ, sẽ khiến mẹ buồn đi tiểu trong đêm. Nên giảm dần lượng cafein tiêu thụ của bạn, hãy thay thế chúng bằng các loại đồ uống tốt cho sức khỏe mẹ và bé như trà thảo dược dành cho bà bầu, hay nước hoa quả.

– Tập thể dục nhẹ nhàng:  nếu chị em ngủ không ngon giấc, bạn hãy tập các bài thể dục nhẹ nhàng trước khi ngủ. Những giấc mơ kỳ lạ cũng thường rất phổ biến trong thời kỳ bầu bí và cũng là nguyên nhân khiến bạn thức giấc nửa đêm. Khi bạn vẫn còn bị nghén và đến tuần thứ 12 hiện tượng này sẽ giảm đi.

– Giữ răng miệng sạch sẽ: nếu bạn thấy nước bọt tăng tiết nhiều hơn thì cũng đừng vội lo lắng, nó sẽ nhanh chóng biến mất sau 3 tháng đầu thai kỳ thôi. Thực ra chưa ai biết chính xác nguyên nhân nhưng chắc chắn rằng nó hoàn toàn vô hại. Bạn có thể dùng bạc hà hay đánh răng với kem chứa bạc hà để làm giảm tình trạng này. Do các hormon thai kỳ tác động tới sức khỏe nướu lợi của bạn nên thời gian này có thể bạn sẽ gặp phải các vấn đề về răng miệng. Các thức ăn cũng trở nên dễ bám vào răng và lợi khiến lợi hay bị chảy máu hơn. Điều này là nguyên nhân gây ra viêm nhiễm và sâu răng. Vì vậy, bạn nên luôn chú ý đến vấn đề vệ sinh răng miệng.

2 Điều bà bầu không nên làm

– Hạn chế làm đẹp: chị em cũng lưu ý trong việc chăm sóc sắc đẹp như dưỡng da, làm móng tay, làm tóc….vì chúng chứa hóa chất có thể ảnh hưởng tới sự phát triển của trẻ, có thể gây ra dị tật ở trẻ. Việc bạn sinh mổ hay sinh thường trong lần sinh trước cũng sẽ là sự lựa chọn của bạn lần này. Trong gia đoạn này bạn không nên để vòng bụng bị bó chặt (chưa cần phải mặc quần áo quá rộng rãi).

– Không nằm sấp khi ngủ : Bạn cũng lưu ý thêm là bạn không nên nằm sấp khi ngủ vì vị trí này làm tăng lưu lượng máu cho em bé. Một chiếc gối có thể giúp cho bạn nằm ngủ một bên thoải mái hơn. Nó cũng giúp cho những thai phụ ấm áp hơn nếu mang thai trong mùa đông.

– Không ăn hải sản: trong quá trình mang bầu chị em không ăn một số hải sản như: cua, rong biển, ba ba…vì nó có tác dụng hoạt huyết, nhưng lại có ảnh hưởng không tốt đối với thai nhi ở thời kỳ đầu. Không ăn thức ăn có tính nóng như: thịt dê, thịt chó, vải, nhãn, hạnh nhân…vì có thể làm cho nhiệt độ cơ thể người mẹ tăng lên, trở ngại cho việc tạo máu nuôi dưỡng thai nhi. Không ăn quá nhiều các đồ ăn cay như: ớt, mù tạt, cà ri… vì có thể gây ra hiện tượng sảy thai, đẻ non. Không ăn nhiều các loại thức ăn lạnh, vì thức làm kích thích tràng vị và dẫn đến đi ngoài.

Có thể bạn thích?